Den Kopf frei bekommen
Falls du zuvor noch nie meditiert hast, oder es bei gescheiterten Versuchen geblieben ist, bieten wir dir erfahrene Unterstützung.
Bring bequeme Kleidung mit und, falls vorhanden, eine Matte oder auch ein Meditationskissen bzw. Hocker.
Workshop "Einführung in die Meditation"
Der Workshop "Einführung in die Meditation" bietet dir einen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit. Finde heraus, welche Form der Meditation für dich gut ist und welche Möglichkeiten es gibt. Viel Raum zur praktischen Anwendung rundet das Ganze ab.
- 12 Kurstermine
Filter
* inkl. 19% MwSt. ↓ Preisanpassung für Resttage
Melden Sie sich jetzt beim Info-Agenten an, um Informationen zu neuen Terminen und Angeboten zu diesem Kurs zu erhalten.
Der Workshop "Einführung in die Meditation" ist für jede*n geeignet und bietet eine schöne Möglichkeit, den Kopf im Alltag frei zu bekommen. In diesem Workshop bekommst du das Werkzeug an die Hand, um in deine eigene Routine und Meditationspraxis zu finden.
Inhalte des Workshops
• Welche Formen der Meditation gibt es?
• Wo und wann meditiere ich?
• Wie komme ich über bewusste Atmung in die Ruhe?
• Geführte Meditation & viel praktische Anwendung
Das solltest du mitbringen
• bequeme, etwas wärmere Kleidung
• ein Paar dickere Socken, am besten mit Anti-Rutsch
• falls vorhanden: eine (Yoga-)Matte, ein dickeres (Meditations-)Kissen bzw. Hocker
• etwas zu Trinken
• Neugier und Offenheit
Kein passendes Angebot oder passender Termin dabei?
Melden Sie sich jetzt beim Info-Agenten an, um Informationen zu neuen Terminen und Angeboten zu diesem Kurs zu erhalten.